Q. 経験が無い、しばらく運動していなくても参加できますか?

A. 参加できます。本道場では体操、基礎体力運動をしてから練習に入ります。
  初めてしばらくはきついですが、一カ月、二カ月と続けて参加されれば、自然と体が
  慣れてきます。
  初めは練習量を少なくして、慣れてきたら徐々に増やしていく、方法も可能です。

2020年07月19日