Q. 経験が無い、しばらく運動していなくても参加できますか?
A. 参加できます。本道場では体操、基礎体力運動をしてから練習に入ります。
初めてしばらくはきついですが、一カ月、二カ月と続けて参加されれば、自然と体が
慣れてきます。
初めは練習量を少なくして、慣れてきたら徐々に増やしていく、方法も可能です。
A. 参加できます。本道場では体操、基礎体力運動をしてから練習に入ります。
初めてしばらくはきついですが、一カ月、二カ月と続けて参加されれば、自然と体が
慣れてきます。
初めは練習量を少なくして、慣れてきたら徐々に増やしていく、方法も可能です。