8月5〜15日はお休みです。
7月25日(土)の練習はお休みです。
は少年部のみの練習日です。
は青年部のみの練習日です。
は少年部、青年部両方の練習日です。
は合宿、競技大会、昇段審査などの各種行事の日になります。

※ 祝日と、月の第五週目はお休みとなります。
※ 休みは変更になることがあるので、練習日程表でご確認ください。

項目 金額 支払い
月謝 少年部:4,500円
青年部:5,000円
月始め
入会金 5,000円 入会時
スポーツ保険 入会時に確認 毎年4月
道着代 購入の際に確認 購入時
篭手代 購入の際に確認 購入時

2020年9月

2020年8月

2020年7月

少年部【15歳以下】
水曜日 18:00〜20:00
土曜日 16:00〜18:00

毎月の御月謝を払って頂きます。
入門の際には入会金とスポーツ保険が必要です。
道着をお持ちで無い場合は道着代が掛かります。

青年部【16歳以上】
土曜日 19:00〜20:30
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項目 内容
準備運動 練習を始めるの前の準備です
基礎体力運動 腹筋、背筋、アヒル歩行、手押し車など筋力トレーニングです
受身 前、後、転身の投げ技からの受身練習です
技の練習 投げ、抑え、寝固めなどを学びます。段、級によって内容は異なります
綜合乱取 手刀打ち、投げ、抑え、なんでもありの実践本意の稽古です
取技乱取 投げ、抑えの稽古です。攻め、受けを入れ換えて行ます。

・一ヶ月の練習は約8回あります。
・祝日はお休みとなります。
・第5週目もお休みとなりますが、その月の祝日が練習日と重なる場合、
 もしくはその月の練習日が8回未満の場合は、練習日となります。

・少年部、青年部、ほとんど同じです。
・青年部では年齢、自身の体力に合わせて、練習量を調整してください。

2018年2月より、19:00開始となりました。